心とは
一般的に、心とは他者からの働きかけ、言葉と行為に反応することです。
だから、一人でいる時は心は無く、ただ生存しているだけです。
ところが、他者が目の前に現れ、自分に何か言ってくると心が動きます。
例えば、親しい友人が来れば喜び、現金書留が届けば喜びます。
貶されれば腹が立ちます。
心とは他者もしくは外界の刺激によってしか生まれないもので、
何の刺激もなければ、自発的に存在することはありません。
妄想
ただ、何の刺激もないのに勝手に動きだすものが1つあります。それは妄想です。
頭の中にありもしなストーリーをあれこれ作り、結果、不安になります。
心とは違い、自発的に浮かびあがってきます。
心は他者によって作られ、他者がいない時は生まれません。
成長
成長とは、刺激に対する反応の仕方が変わっていくことです。
例えば、子供はおもちゃを買ってもらうと喜びますが、大人は喜びません。
子供はジュースを好みますが、大人はお茶やお酒、ワインを好みます。
これが刺激と反応の変化、成長です。
成長させるのは知識と経験で、これが広がらない人は依然として子供のままです。
知識を経験によって、心全体が成長していきます。
子供時代にはおもちゃ、例えばミニカーが欲しくて、買ってもらって喜んで遊びました。
大人になると、おもちゃではなく本物の車が欲しくなります。
私の欲しいものを言語にする役割機能を「自我」と定義します。
「欲しい」と言えないことは、自我がないということになります。
心の中で思っていても、言語化できない人は自我がありません。
子供に言いたいことが言える環境を作ります。
それには、子供の言うことを否定しないで無条件に受け容れることです。
言えない
子供時代に遡って、常に欲しいもの、したいこと、行きたいところを言えたでしょうか。。
言えない基本は遠慮と我慢、そして最後は恐怖です。
この三つが揃うと発言できなくなります。
言いたいことが言えないと心の中では、「こう言いたい」、「ああ言いたい」が渦を巻き、妄想が自発的に始まります。
周りが静かで何もないと、今まで我慢してきた言葉がざわめき出します。
ずっと我慢していた言葉が、毎日スピーカーから流れているようなものです。
邪魔になるので、大人なら仕事を隙間なく入れてその声を聞かないようにします。
周りからは、真面目な仕事人間と見られますが、実は全く違う動機で仕事をしています。
言えることが自我でした。言えた時、自我が生まれます。
しかし、沈黙し、遠慮し我慢し恐怖で言えなかった瞬間、自我は消滅します。
自我が無いと、行動の動機となるああしたい、、こうしたい、食べたい、遊びたい、眠りたいが作れません。
恐怖とは例えば、「残すんじゃないよ」、「きれいに食べなさい」、「こばさずにね」などと言われるから怖くて食べられません。
美味しいものも美味しく食べられなくなります。
夕食のおかずを見て、食べようか食べまいか考えます。
もし、不味かったら途中で箸を止められない。「不味い」とは言えない。
無理やり口に押し込むしかない、それならいっそ最初から食べない方がましです。
しかしまた、食べないと食べないで「お母さんの作ったご飯は食べないの」と言われます。
行くも引くもできず、どちらにしても従うしかなくなります。
こういう厳しい状況に自我は置かれ、凍りついて何も言えなくなり、黙って食べるしかありません。
「どうせ」
自分がしたいことがなく、動機を作る経験がなくなり、作れなくなります。
こういう人が言うセリフは「どうせ」。
言いたいことが言えない人は「どうせ言っても無駄だ」、「どうせ言っても聞いてくれない」、「どうせ応えてくれない」と思い、言っても仕方ないので言いません。言えません。
これでは発達や成長から外れてしまう。こういう運命に晒されているのが自我です。
言いたいことが言えることが心の健康には必要です。
言えないことが全ての病理の元にあります。
遠慮と我慢と恐怖で言いたいことが言えなかった場合は、当然右肩上がりの発達の階段は上れず、横ばいのまま進みます。
これが肉体だけが時間と共に成長しても心は止まる、子供の、いえ赤ちゃんのままの自我状態ということです。
すると、体と心の齟齬から、様々な問題が起きます。
自我の発達
普通の育ちかた、つまり言いたいことを言い、適切な世話をされ、正常は発達をした場合は、自我は階段を上っていき、その差が自分でわかります。
自分がどこから来て、どこにまで来たかを自覚できます。これを「発達」と言います。
発達には必ず目標があります。
自我の発達には、目標・目的が明確にあり、そこを目指して階段を上っていきます。
どのように自我は発達してきたか、また発達していくものだったのか、これを『精神発達論』は教えてくれます、
ここに、まず口唇期、肛門期、エディプス期という発達の段階があります。
育児・子育てするために、また自分を知るためにこの理論を活用できます。
ライト.a精神科学研究所 登張豊実
（LAFAERO1 大澤秀行 『こころの科学』テキスト1 より筆者まとめ）
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著書：大澤秀行 著
『病気は心がつくる』論創社
『こころの科学』講座 テキスト1～3
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